หมวด

EP.1 Forcejun มือใหม่ อยากเล่นเวท ต้องทำไง Workout Program

สุขภาพ
692 views

สำหรับมือใหม่ ที่เข้าฟิตเนสแล้วไม่รู้จะเริ่มยังไง หรือเล่นอะไรก่อนดี วันนี้จันมีเทคนิคง่ายๆมาแนะนำครับ ไปดูกันเลย! คอร์สออนไลน์ by เทรนเนอร์จัน โปรแกรมออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่บ้านโดยไม่ต้องเข้าฟิตเนส ไม่ต้องนับแคลอรี่ หรือสารอาหารให้ปวดหัว มีนักโภชนาการอาหารคอยดูแล ---

เทรนตัวต่อตัวกับเทรนเนอร์จัน ที่ PowerZone Gym หอการค้า สามารถทดลองรายครั้งก่อนได้ สอน Focus กล้ามเนื้อโดนๆ พร้อมปรับตารางอาหารที่เหมาะกับเป้าหมาย และวัดผลด้วยการถ่ายภาพ ---สอบถามเทรนส่วนตัว Line ID: 0969232636

https://www.youtube.com/channel/UCQZfJ9wKd9O4z_GK6WShx1A/videos