เลือกกินไขมันดี...ลดพุงได้ โดย พญ.พัชรนันท์ ศรีพัฒนวัชร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์
- คนลดน้ำหนักกินไขมันได้จริงหรือ
- ไขมันชนิดใดที่ร่างกายขาดไม่ได้
- DHA ในโอเมก้า 3 ช่วยลดพุงได้อย่างไร
- ทำไมเวลาลดความอ้วนต้องห้ามกินอาหารหลัง 6 โมงเย็น
- Tip : สัดส่วนอาหารต่อมื้อสำหรับคนลดน้ำหนัก