หมวด

ปวดหัว ไหล่ตึง ปวดคอ จะเกร็งไปไหน ลองทำ 5 ท่านี้

สุขภาพ
20K views

ออฟฟิศซินโดรม ยังไม่เป็นก็ลองได้ โยคะแก้ปวดหัว ที่สำคัญห้ามนั่งทำงานนานๆ ติดกัน ให้ลุกยืนเดินบ้าง